Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ho khan kéo dài không khỏi là tình trạng khiến nhiều người lo lắng vì không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này là bước đầu tiên để giải quyết hiệu quả. Bài viết dưới đây, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các nguyên nhân dẫn đến ho khan kéo dài, giúp bạn dễ dàng nắm bắt và nhận diện vấn đề.
Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra ho khan kéo dài. Các tác nhân như virus, vi khuẩn hoặc nấm có thể tấn công niêm mạc đường hô hấp, gây viêm và kích thích, dẫn đến các cơn ho dai dẳng. Tình trạng này thường xuất hiện sau khi mắc các bệnh lý cấp tính nhưng không được xử lý triệt để.
Cảm cúm, cảm lạnh: Virus gây cảm cúm hoặc cảm lạnh kích thích niêm mạc họng và đường hô hấp, dẫn đến ho khan kéo dài, đặc biệt khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ.
Viêm xoang: Chất nhầy từ xoang chảy xuống họng có thể gây kích ứng, dẫn đến ho khan, đặc biệt vào ban đêm.
Viêm amidan, viêm họng: Các bệnh lý này gây sưng viêm ở vùng họng, kích thích phản xạ ho kéo dài.
Viêm phế quản, viêm thanh quản: Viêm ở các khu vực này làm tổn thương niêm mạc, khiến ho khan kéo dài ngay cả khi các triệu chứng khác đã giảm.
Các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm sổ mũi, đau họng, sốt nhẹ hoặc mệt mỏi. Nếu không được chăm sóc kịp thời, tình trạng viêm nhiễm có thể kéo dài, làm trầm trọng thêm các cơn ho.
Bên cạnh nhiễm trùng cấp tính, một số bệnh lý hô hấp mãn tính hoặc phức tạp hơn cũng là nguyên nhân phổ biến gây ho khan kéo dài. Những bệnh lý này thường đòi hỏi sự can thiệp y tế chuyên sâu để xác định và xử lý đúng cách.
Chảy dịch sau mũi: Dịch nhầy từ mũi chảy xuống họng, kích thích niêm mạc và gây ho khan, đặc biệt khi nằm nghỉ.
Ho gà: Do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, ho gà dẫn đến các cơn ho dữ dội, kéo dài, thường kèm theo âm thanh “khò khè” đặc trưng.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Tình trạng viêm mạn tính ở phổi gây ho khan, khó thở và thở khò khè, thường gặp ở người hút thuốc lâu năm.
Hen suyễn (hen phế quản): Các cơn ho khan xuất hiện theo từng đợt, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc khi tiếp xúc với tác nhân kích thích như không khí lạnh.
Các bệnh lý nghiêm trọng hơn: Ho khan kéo dài đôi khi là dấu hiệu của viêm phổi mạn tính, lao phổi, xơ phổi hoặc thậm chí ung thư phổi. Những trường hợp này thường kèm theo các triệu chứng như ho ra máu, sút cân, sốt hoặc đau ngực.
Những bệnh lý này cần được chẩn đoán chính xác thông qua thăm khám y tế để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ho khan kéo dài không chỉ xuất phát từ hệ hô hấp mà còn có thể liên quan đến các cơ quan khác trong cơ thể, gây kích ứng gián tiếp lên đường hô hấp. Những nguyên nhân này thường khó nhận biết hơn và cần được đánh giá kỹ lưỡng.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích niêm mạc và gây ho khan, đặc biệt sau bữa ăn hoặc khi nằm.
Bệnh lý tim mạch: Tăng áp lực tĩnh mạch phổi do các vấn đề về tim có thể gây ho khan, thường kèm khó thở khi gắng sức.
Rối loạn nội tiết hoặc thần kinh: Sự thay đổi hormone hoặc các bệnh lý thần kinh đôi khi kích thích phản xạ ho, dù không có tổn thương trực tiếp ở đường hô hấp.
Những nguyên nhân này thường phức tạp và cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá để xác định chính xác.
Các yếu tố bên ngoài và thói quen hàng ngày cũng góp phần quan trọng vào tình trạng ho khan kéo dài. Những yếu tố này thường dễ bị bỏ qua nhưng có thể gây ảnh hưởng lâu dài nếu không được kiểm soát.
Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, hóa chất hoặc không khí ô nhiễm kích thích niêm mạc đường hô hấp, gây ho khan dai dẳng.
Dị ứng: Tiếp xúc với các tác nhân như phấn hoa, lông động vật, bụi nhà hoặc nấm mốc có thể gây viêm và ho kéo dài.
Hút thuốc lá: Thuốc lá là tác nhân hàng đầu gây tổn thương niêm mạc phổi và họng, dẫn đến ho khan mãn tính.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors), thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc chẹn beta có thể gây ho khan như một tác dụng phụ pross.
Stress và lối sống không lành mạnh: Căng thẳng kéo dài hoặc thiếu ngủ có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó phục hồi sau các đợt viêm nhiễm, dẫn đến ho kéo dài.
Để hỗ trợ sức khỏe hô hấp, các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông có thể là lựa chọn hữu ích. Với chiết xuất từ thiên môn đông và các dược liệu quý, sản phẩm giúp làm dịu họng, hỗ trợ giảm ho và tăng cường sức khỏe đường hô hấp, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, thương hiệu uy tín trong lĩnh vực Đông y.
Tìm hiểu thêm: Cách trị ho khan kéo dài hiệu quả
Ho khan kéo dài không khỏi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ nhiễm trùng đường hô hấp, bệnh lý mãn tính, vấn đề ngoài hệ hô hấp đến các yếu tố môi trường và lối sống. Việc nhận diện đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để có hướng xử lý phù hợp. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế như Lương Y Nguyễn Thành Hiếu để được tư vấn chuyên sâu. Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông có thể giúp cải thiện sức khỏe hô hấp một cách tự nhiên và an toàn.
Ho là một triệu chứng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dù ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như cảm lạnh, viêm họng hay bệnh đường hô hấp, sử dụng thảo dược chữa ho thiên nhiên luôn là lựa chọn an toàn, lành tính được nhiều người tin dùng. Bài viết này sẽ giới thiệu top 5 cây thuốc trị ho hiệu quả, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia Đông y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Tang bạch bì, hay còn gọi là vỏ rễ cây dâu tằm, từ lâu đã được Đông y sử dụng như một vị thuốc quý trong điều trị các chứng ho, đặc biệt là ho lâu ngày hoặc ho do phế nhiệt. Với tính hàn, vị ngọt, tang bạch bì giúp thanh phế, hóa đờm, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh.
Tính vị: Hàn, vị ngọt, không độc.
Quy kinh: Phế.
Công dụng: Bình suyễn, thanh phế, lợi thủy, tiêu thũng.
Chủ trị: Ho lâu ngày, hen suyễn, phế nhiệt, ho có đờm, phù thũng.
Cách dùng: Thường sắc uống hoặc phối hợp trong các bài thuốc Đông y.
Tang bạch bì không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ cải thiện chức năng hô hấp, được nhiều người tin dùng trong các bài thuốc dân gian.
Tía tô là một loại cây thuốc quen thuộc trong vườn nhà, nổi tiếng với khả năng trị ho, giải cảm và long đờm. Với hương thơm đặc trưng và tính ôn, tía tô giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa rát và hỗ trợ điều trị ho do phong hàn.
Tính vị: Cay, thơm, tính ôn.
Quy kinh: Phế, Tỳ.
Công dụng: Giảm ho, trừ đờm, giải cảm, tán hàn, làm ra mồ hôi.
Chủ trị: Ho do cảm phong hàn, nghẹt mũi, nhức đầu, ngực bụng trướng đầy.
Cách dùng: Lá tía tô tươi nấu cháo hoặc sắc nước uống.
Tía tô không chỉ dễ tìm mà còn dễ sử dụng, là lựa chọn lý tưởng cho các cơn ho nhẹ hoặc mới khởi phát.
Cát cánh, một loại thảo dược thuộc họ Hoa chuông, được biết đến với tác dụng long đờm, lợi họng và giảm ho hiệu quả. Đây là vị thuốc không thể thiếu trong các bài thuốc trị viêm họng, viêm phế quản hoặc ho có đờm.
Tính vị: Đắng, cay, tính bình.
Quy kinh: Phế.
Công dụng: Ôn hóa hàn đờm, long đờm, lợi họng, tiêu mủ.
Chủ trị: Ho nhiều đờm, đau họng, khàn tiếng, tức ngực, áp xe phổi.
Cách dùng: Sắc nước uống hoặc phối hợp với các thảo dược khác như cam thảo, bối mẫu.
Cát cánh đặc biệt phù hợp với những người bị ho đờm nhiều, giúp làm loãng đờm và dễ khạc nhổ hơn.
Mạch môn, hay còn gọi là mạch môn đông, là thảo dược nổi bật với khả năng dưỡng âm, nhuận phế, đặc biệt hiệu quả trong điều trị ho khan, ho do âm hư hoặc phế nhiệt. Vị thuốc này mang lại cảm giác mát lành, làm dịu cổ họng khô rát.
Tính vị: Ngọt, đắng, tính hàn.
Quy kinh: Tâm, Phế, Vị.
Công dụng: Nhuận phế, thanh tâm, dưỡng vị, sinh tân.
Chủ trị: Ho khan, ho lao, phế nhiệt, miệng khát, táo bón.
Cách dùng: Sắc uống hoặc dùng trong các bài thuốc bổ phổi.
Mạch môn là lựa chọn lý tưởng cho những người bị ho khan kéo dài, giúp cải thiện tình trạng khô họng và tăng cường sức khỏe phổi.
Thiên môn đông là thảo dược quý với công dụng dưỡng âm, thanh phế, hóa đờm, đặc biệt hiệu quả trong điều trị ho khan, ho do phế ráo hoặc viêm phế quản. Với tính hàn, vị ngọt, thiên môn đông giúp bổ phổi và tăng cường vệ khí.
Tính vị: Ngọt, đắng, tính hàn.
Quy kinh: Phế, Thận.
Công dụng: Dưỡng âm, thanh phế, hóa đờm, nhuận táo, sinh tân.
Chủ trị: Ho khan, đờm dính, miệng khát, phế ung, thổ huyết.
Cách dùng: Sắc nước uống hoặc phối hợp trong các bài thuốc Đông y.
Thiên môn đông không chỉ giảm ho mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ hô hấp, đặc biệt phù hợp với người bị suy nhược phổi.
Để tiết kiệm thời gian tìm kiếm và bào chế thảo dược, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy, được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên như Thiên môn đông, Bạc hà, Bách bộ, Trần bì, Tang bạch bì, và nhiều vị thuốc quý khác. Sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng ho khan, ho có đờm, ho gió, ho lâu ngày, ho về đêm, đồng thời bổ phổi và tăng cường sức khỏe hô hấp.
Được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP của Bộ Y tế, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng nhờ hiệu quả và độ an toàn cao. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng, giúp bạn chăm sóc hệ hô hấp một cách toàn diện.
Dù thảo dược trị ho lành tính, bạn cần lưu ý một số điểm để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc lương y trước khi sử dụng, đặc biệt với trẻ nhỏ hoặc phụ nữ mang thai.
Chọn thảo dược tươi, sạch, không bị dập nát hay nhiễm hóa chất.
Kiên trì sử dụng trong thời gian nhất định để đạt hiệu quả.
Ngưng sử dụng ngay nếu có dấu hiệu bất thường như dị ứng, khó chịu.
Kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ quá trình điều trị.
Top 5 cây thuốc chữa ho gồm Tang bạch bì, Tía tô, Cát cánh, Mạch môn, và Thiên môn đông là những thảo dược quý, được Đông y tin dùng từ lâu đời. Những vị thuốc này không chỉ giúp giảm ho hiệu quả mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe hô hấp. Để tiện lợi hơn, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, sản phẩm kết hợp nhiều thảo dược quý, mang lại giải pháp chăm sóc phổi toàn diện.
Nếu bạn cần thêm thông tin về sản phẩm hoặc cách sử dụng thảo dược trị ho, hãy liên hệ Dược Bình Đông để được tư vấn tận tình!
Ho là triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt khi kéo dài hoặc tái phát thường xuyên. Để giải quyết vấn đề này, nhiều người tìm kiếm các phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để giảm ho mà không gây tác dụng phụ. Bài viết này sẽ cung cấp những giải pháp tối ưu trả lời câu hỏi “ngậm gì đỡ ho”, dựa trên kinh nghiệm Đông y và tham vấn từ Lương y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông. Tìm hiểu thêm: Ngậm gì để đỡ ho, giảm đau viêm họng?
Ngậm là một phương pháp đơn giản, tiện lợi, giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ làm loãng đờm. Các thành phần tự nhiên trong Đông y thường được sử dụng để ngậm, mang lại hiệu quả cao mà không gây hại cho cơ thể. Phương pháp này phù hợp với nhiều đối tượng, từ trẻ em đến người lớn, đặc biệt là những người muốn tránh lạm dụng thuốc tây.
Dựa trên kinh nghiệm thực tiễn, Lương y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh rằng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, gừng, chanh, hay các loại thảo dược Đông y có thể làm dịu nhanh triệu chứng ho, đồng thời hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường hô hấp. Dưới đây là những giải pháp ngậm hiệu quả nhất để giảm ho.
Lựa chọn nguyên liệu ngậm phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng làm dịu cổ họng, giảm ho và cải thiện sức khỏe hô hấp. Dưới đây là 5 giải pháp được Lương y Nguyễn Thành Hiếu khuyên dùng, kết hợp giữa truyền thống Đông y và khoa học hiện đại.
Mật ong nguyên chất: Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm dịu cổ họng và giảm kích ứng. Ngậm một thìa mật ong nguyên chất hoặc pha với nước ấm để tăng hiệu quả.
Gừng tươi: Gừng chứa gingerol, giúp làm ấm cổ họng, giảm ho do lạnh và hỗ trợ tiêu đờm. Cắt lát gừng mỏng, ngậm trực tiếp hoặc kết hợp với mật ong.
Chanh đào ngâm mật ong: Chanh đào giàu vitamin C, kết hợp với mật ong tạo ra hỗn hợp giảm ho hiệu quả. Ngậm một lát chanh đào ngâm mật ong trong 5-10 phút để làm dịu cổ họng.
Tắc (quất) ngâm muối: Tắc chứa tinh dầu tự nhiên và vitamin C, giúp kháng khuẩn và giảm ho. Ngậm tắc ngâm muối hoặc tắc chưng đường phèn để làm dịu kích ứng họng.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông: Sản phẩm từ Dược Bình Đông, được bào chế từ các thảo dược như thiên môn đông, trần bì, cát cánh, kết hợp công thức Đông y gia truyền. Viên ngậm Thiên Môn Bổ Phổi giúp giảm ho, làm dịu cổ họng và hỗ trợ sức khỏe phổi.
Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông được nghiên cứu và phát triển dựa trên bài thuốc Đông y cổ truyền, phù hợp với người bị ho do thay đổi thời tiết, ho khan, ho có đờm. Với chiết xuất tự nhiên, sản phẩm mang lại cảm giác dễ chịu ngay sau khi ngậm, đồng thời hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường hô hấp lâu dài.
Để đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng các phương pháp ngậm trị ho, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng. Những hướng dẫn này được Lương y Nguyễn Thành Hiếu chia sẻ dựa trên kinh nghiệm thực tiễn trong Đông y.
Chọn nguyên liệu chất lượng: Đảm bảo mật ong, gừng, chanh hoặc các sản phẩm thảo dược như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông có nguồn gốc rõ ràng, tránh hàng giả, kém chất lượng.
Ngậm đúng cách: Ngậm từ từ để các thành phần thẩm thấu vào niêm mạc họng, không nhai hoặc nuốt ngay. Thời gian ngậm lý tưởng là 5-10 phút.
Tần suất hợp lý: Ngậm 2-3 lần/ngày, không lạm dụng để tránh kích ứng dạ dày, đặc biệt với các nguyên liệu như gừng hoặc chanh.
Kết hợp lối sống lành mạnh: Uống đủ nước, giữ ấm cổ họng và tránh thực phẩm gây kích ứng như đồ chiên rán, cay nóng.
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu ho kéo dài hơn 7 ngày hoặc kèm triệu chứng nghiêm trọng như sốt, khó thở, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc lương y.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn tiện lợi cho những ai bận rộn, không có thời gian chuẩn bị các nguyên liệu tự nhiên. Sản phẩm được đóng gói dạng viên ngậm, dễ sử dụng và mang theo, phù hợp cho cả gia đình.
Dược Bình Đông, với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y, đã phát triển Thiên Môn Bổ Phổi dựa trên bài thuốc cổ truyền kết hợp công nghệ hiện đại. Sản phẩm chứa các thảo dược quý như thiên môn đông (giúp nhuận phổi, giảm ho), cát cánh (làm loãng đờm) và trần bì (hỗ trợ đường hô hấp). Được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, sản phẩm đảm bảo an toàn, hiệu quả và phù hợp với cơ địa người Việt.
Viên ngậm Ho Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông không chỉ giúp giảm ho nhanh chóng mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe phổi, đặc biệt trong điều kiện thời tiết thay đổi hoặc ô nhiễm không khí. Sản phẩm đã được nhiều người tin dùng nhờ tính tiện lợi và hiệu quả vượt trội.
Kêu gọi hành động: Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp ngậm đỡ ho an toàn và hiệu quả, hãy thử Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Liên hệ ngay với Dược Bình Đông để được tư vấn chi tiết hoặc đặt mua sản phẩm chính hãng tại website Dược Bình Đông.
Rau diếp cá, với tên khoa học là Houttuynia cordata, là một loại thảo dược quen thuộc trong Đông y, nổi bật với vị hăng, chua, cay và khả năng sát trùng, thanh nhiệt, giải độc. Nhờ đặc tính lành tính, dễ tìm và chi phí thấp, diếp cá được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian trị ho, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng diếp cá trị ho hiệu quả, giúp bạn làm dịu cổ họng, giảm ho khan, ho có đờm và cải thiện sức khỏe hô hấp tại nhà. Tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Rau diếp cá từ lâu đã được biết đến như một dược liệu quý nhờ các đặc tính dược lý nổi bật. Theo Đông y, diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và tiêu đờm. Trong Tây y, diếp cá chứa nhiều vitamin C, chất xơ và khoáng chất, hỗ trợ kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng và giảm viêm. Những đặc điểm này khiến diếp cá trở thành lựa chọn lý tưởng để làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ điều trị các triệu chứng ho như ho khan, ho có đờm hay ho do cảm cúm.
Ngoài ra, diếp cá còn giúp giảm đau rát họng, khàn tiếng và hỗ trợ cơ thể phục hồi khi mắc các vấn đề hô hấp như viêm họng hay cảm lạnh. Tuy nhiên, diếp cá chỉ nên được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ tại nhà, không thay thế các phương pháp điều trị y khoa trong trường hợp bệnh lý nghiêm trọng. Tìm hiểu thêm về Rau diếp cá chữa ho tại bài viết của Dược Bình Đông.
Diếp cá có thể được chế biến theo nhiều cách đơn giản để trị ho, từ nước ép, hấp, đến kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. Dưới đây là những phương pháp dân gian phổ biến, dễ thực hiện tại nhà.
Nước ép diếp cá là cách đơn giản và nhanh chóng nhất để giảm ho, làm dịu cổ họng và hỗ trợ tiêu đờm.
Nguyên liệu: 1 bó diếp cá tươi (khoảng 50g).
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, ngâm trong nước muối loãng 10-15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Để ráo, cho diếp cá vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước lọc.
Xay nhuyễn, lọc qua rây để lấy nước cốt.
Cách dùng: Uống 1-2 ly nước ép diếp cá mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng và tối. Có thể thêm chút đường phèn để dễ uống hơn.
Lưu ý: Nên uống khi nước còn tươi để giữ nguyên dưỡng chất.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm dịu cổ họng và tăng cường sức đề kháng. Khi kết hợp với diếp cá, hỗn hợp này trở thành bài thuốc hiệu quả để giảm ho và cải thiện hô hấp.
Nguyên liệu: 50g diếp cá tươi, 1 bát nước vo gạo lần thứ hai.
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, ngâm nước muối loãng 10-15 phút, để ráo.
Xay nhuyễn diếp cá với 100ml nước, lọc lấy nước cốt.
Trộn nước cốt diếp cá với nước vo gạo, đun sôi trên lửa nhỏ trong 10 phút.
Cách dùng: Uống khi còn ấm, 2-3 lần/ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ để giảm ho ban đêm.
Lưu ý: Sử dụng nước vo gạo sạch, không chứa hóa chất.
Sự kết hợp giữa diếp cá, tắc (quất) và húng chanh tạo ra một loại siro tự nhiên với công dụng kháng khuẩn, long đờm và làm dịu cổ họng, rất phù hợp cho ho có đờm và viêm họng.
Nguyên liệu: 100g diếp cá, 250g tắc, 200g húng chanh, 20g gừng, 500g đường phèn, 100ml nước.
Cách làm:
Rửa sạch tắc, cắt đôi, bỏ hạt. Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn. Diếp cá và húng chanh rửa sạch, giã dập.
Trộn tắc với đường phèn, ướp 1 giờ. Thêm diếp cá, húng chanh, gừng, ướp thêm 1 giờ.
Đun hỗn hợp với 100ml nước trên lửa nhỏ trong 1 giờ, khuấy đều để tránh cháy.
Lọc lấy siro, để nguội, bảo quản trong lọ thủy tinh kín ở ngăn mát tủ lạnh.
Cách dùng: Pha 1-2 thìa siro với nước ấm, uống 2-3 lần/ngày sau bữa ăn.
Lưu ý: Siro có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng 3 tháng.
Cam thảo có vị ngọt, tính bình, hỗ trợ tiêu đờm và giải độc. Khi kết hợp với diếp cá, hỗn hợp này giúp giảm ho khan, ho có đờm và làm dịu cổ họng Mot nam giới, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, và trẻ em trên 6 tháng tuổi.
Nguyên liệu: 50g diếp cá tươi, 30g cam thảo.
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, để ráo. Thái mỏng cam thảo.
Cho cả hai vào nồi với 1 lít nước, đun trên lửa nhỏ trong 15 phút.
Lọc lấy nước cốt, để nguội.
Cách dùng: Chia nước cốt thành 2 phần, uống trong ngày, tốt nhất khi còn ấm.
Lưu ý: Không lạm dụng cam thảo, đặc biệt với người có bệnh lý nền như cao huyết áp.
Diếp cá có thể được ăn sống như rau gia vị trong bữa ăn hằng ngày, giúp bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ giảm ho một cách tự nhiên.
Cách làm: Rửa sạch diếp cá, ngâm nước muối loãng, để ráo. Dùng trực tiếp trong các món salad hoặc ăn kèm với các món ăn khác.
Cách dùng: Ăn 20-40g diếp cá tươi mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe hô hấp.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng diếp cá, bạn cần lưu ý những điểm sau:
Liều lượng hợp lý: Sử dụng 10-12g diếp cá khô để đun trà hoặc 20-40g diếp cá tươi để ăn sống hoặc ép nước.
Nguồn nguyên liệu: Chọn diếp cá tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng.
Vệ sinh sạch sẽ: Rửa kỹ và ngâm diếp cá trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và giun sán.
Đối tượng sử dụng: Trẻ dưới 6 tháng tuổi, người có thể trạng hàn (lạnh chân tay) hoặc bụng yếu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thời điểm sử dụng: Tránh uống nước diếp cá sau 22h hoặc khi đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Tác dụng phụ: Sử dụng quá liều có thể gây tiêu chảy, chóng mặt hoặc ảnh hưởng đến chức năng thận.
Trong trường hợp ho kéo dài trên 2 tuần hoặc kèm các triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở, đau ngực, sốt cao, giảm cân không rõ nguyên nhân, bạn cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Ngoài các mẹo dân gian, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược để tăng hiệu quả hỗ trợ sức khỏe hô hấp. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy, được chiết xuất từ các thảo dược quý như Thiên môn đông, Bách bộ, Atiso, Trần bì, Tang bạch bì, Bình vôi, Bạc hà, Gừng, Kinh giới. Sản phẩm giúp bổ phổi, giảm ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày và làm dịu đau rát họng.
Dược Bình Đông cung cấp ba dòng sản phẩm phù hợp cho mọi đối tượng:
Thiên Môn Bổ Phổi (280ml): Dành cho người lớn, hỗ trợ giảm ho và cải thiện sức khỏe hô hấp.
Thiên Môn Bổ Phổi (90ml): Dành cho trẻ từ 3-10 tuổi, an toàn và hiệu quả.
Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn: Chứa Đông trùng hạ thảo, Tỳ bà diệp, Húng chanh, Bạc hà, giúp giảm ho và đau họng nhanh chóng.
Để tìm hiểu thêm, liên hệ hotline (028)39808808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.
Rau diếp cá chữa ho là một giải pháp tự nhiên, lành tính và hiệu quả để trị ho, nhờ tính mát và các hợp chất kháng khuẩn, chống viêm. Các phương pháp như nước ép, siro hay kết hợp với cam thảo đều dễ thực hiện, chi phí thấp và phù hợp cho cả gia đình. Tuy nhiên, diếp cá chỉ nên dùng cho các trường hợp ho nhẹ. Với tình trạng ho kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn cần thăm khám bác sĩ để đảm bảo điều trị đúng cách. Kết hợp các thói quen lành mạnh và sản phẩm như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện sức khỏe hô hấp một cách an toàn và hiệu quả.
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Ho là triệu chứng phổ biến gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người lớn. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, bạn có thể tự làm siro trị ho tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn và dễ tìm. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ hướng dẫn bạn 7 công thức làm siro trị ho cho người lớn đơn giản, hiệu quả, giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan, ho có đờm.
Siro thảo dược trị ho là giải pháp dân gian được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn, lành tính và dễ thực hiện. Các công thức sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như gừng, mật ong, dâu tằm, hoặc tần dày lá không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ làm dịu viêm họng, tiêu đờm và tăng cường sức khỏe hô hấp. Những lợi ích nổi bật của siro trị ho tự làm bao gồm:
Nguyên liệu dễ tìm: Có sẵn trong gian bếp hoặc chợ gần nhà.
An toàn, lành tính: Phù hợp cho người lớn, ít gây tác dụng phụ khi sử dụng đúng cách.
Tiết kiệm chi phí: Không cần đầu tư vào nguyên liệu đắt đỏ hay kỹ thuật phức tạp.
Hỗ trợ hiệu quả: Làm dịu cổ họng, giảm ho khan, ho đờm và cải thiện sức khỏe.
Lưu ý, siro thảo dược chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng ho. Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc kèm các dấu hiệu nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở, bạn cần thăm khám bác sĩ để được điều trị phù hợp. Xem thêm!
Dưới đây là 7 công thức làm siro trị ho đơn giản, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao nhờ hiệu quả và tính an toàn. Các công thức sử dụng nguyên liệu quen thuộc, dễ thực hiện tại nhà, phù hợp với người lớn bị ho khan hoặc ho có đờm.
Tần dày lá, hay còn gọi là húng chanh, có tính ấm, vị chua the, giúp giải cảm, sát khuẩn, tiêu đờm và giảm ho theo Y học cổ truyền. Công thức này kết hợp tần dày lá với tắc và gừng để tăng hiệu quả.
Nguyên liệu: 500g tần dày lá, 500g trái tắc, 200g lá diếp cá, 1kg đường phèn, 1 củ gừng tươi (khoảng 20g).
Cách làm:
Rửa sạch tần dày lá, diếp cá, tắc bằng nước muối loãng, để ráo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ.
Cắt đôi trái tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 45–60 phút.
Đun hỗn hợp tắc và đường phèn trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó hạ lửa nhỏ.
Cho tần dày lá, diếp cá và gừng vào, đun lửa nhỏ trong 1 giờ.
Lọc lấy nước siro bằng rây, đổ vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh (tối đa 6 tháng).
Cách dùng: Pha 1–2 thìa cà phê siro với nước ấm, uống 1–2 lần/ngày.
Diếp cá có tính hơi hàn, vị chua, giúp thanh nhiệt, hóa đờm và giảm ho hiệu quả. Công thức này kết hợp diếp cá với húng chanh và hẹ để tăng cường tác dụng.
Nguyên liệu: 200g lá diếp cá, 500g trái tắc, 500g lá húng chanh, 100g lá hẹ, 1kg đường phèn, 1 củ gừng nhỏ.
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, húng chanh, hẹ, ngâm nước muối loãng 5–10 phút, để ráo.
Cắt đôi tắc, bỏ vỏ, ướp với đường phèn trong 1 giờ.
Đun hỗn hợp tắc và đường cách thủy, khi sôi thì hạ lửa nhỏ.
Cho diếp cá, húng chanh, hẹ và gừng băm nhuyễn vào, đun thêm 1 giờ.
Lọc lấy siro, bảo quản trong lọ thủy tinh ở nơi thoáng mát.
Cách dùng: Uống 2–3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha với nước ấm.
Dâu tằm giàu vitamin C, flavonoid và chất chống oxy hóa, giúp giảm ho và tăng cường sức khỏe. Công thức này đơn giản, dễ làm, phù hợp với người lớn.
Nguyên liệu: 2kg quả dâu tằm chín, 1–1,2kg đường cát.
Cách làm:
Rửa sạch dâu tằm, loại bỏ quả hỏng, để ráo.
Trụng lọ thủy tinh bằng nước sôi, lau khô.
Xếp dâu và đường xen kẽ trong lọ, ướp 1–2 ngày đến khi đường tan.
Đun hỗn hợp trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó hạ lửa nhỏ, nấu thêm 15–20 phút.
Lọc lấy siro, đổ vào chai thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo.
Cách dùng: Pha 1 thìa siro với nước ấm, uống 1–2 lần/ngày.
Dứa chứa bromelain, một enzyme giúp giảm ho và làm dịu cổ họng. Công thức này kết hợp dứa với mật ong và chanh để tăng hiệu quả.
Nguyên liệu: Nửa trái dứa lớn, 25g gừng tươi, nửa trái chanh, 3 muỗng canh mật ong.
Cách làm:
Xay nhuyễn dứa và gừng bằng máy xay sinh tố.
Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi, tiếp tục đun thêm 5 phút.
Lọc lấy nước, thêm mật ong và nước cốt chanh, trộn đều.
Đổ siro vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh (dùng trong 5 ngày).
Cách dùng: Uống 1 thìa cà phê siro, 2 lần/ngày.
Mật ong có tính kháng khuẩn, kết hợp với chanh vàng và hành tây giúp giảm ho khan, tiêu đờm và làm dịu viêm họng.
Nguyên liệu: 3 trái chanh vàng, 1 củ hành tây to, mật ong vừa đủ.
Cách làm:
Cắt chanh vàng thành lát mỏng, hành tây cắt mỏng.
Xếp chanh và hành tây vào lọ, đổ mật ong ngập nguyên liệu.
Đậy kín, để ở nơi thoáng mát qua đêm.
Cách dùng: Pha 1/4–1 thìa cà phê siro với nước ấm, uống đến khi ho giảm.
Lê có tính mát, giúp giảm ho, trừ đờm và làm dịu phổi. Công thức này phù hợp với người lớn bị ho khan.
Nguyên liệu: 1–2 trái lê, 1 củ gừng nhỏ, 2 ly đường phèn, nửa thìa cà phê muối hột, mật ong.
Cách làm:
Gọt vỏ lê, cắt lát mỏng, ướp với mật ong (ngập 1/3 lê).
Gừng và tỏi (nếu dùng) băm nhỏ, cho vào chén.
Hấp cách thủy hỗn hợp trong 30 phút, thêm nước, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ.
Lọc lấy siro, bảo quản trong lọ thủy tinh.
Cách dùng: Uống 1 thìa siro, 2 lần/ngày.
Dầu dừa chứa axit lauric, kết hợp với mật ong giúp kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch và giảm ho.
Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê dầu dừa, 1/4 thìa cà phê mật ong, 3 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thanh quế.
Cách làm:
Trộn tất cả nguyên liệu trong tô.
Đun hỗn hợp trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó hạ lửa nhỏ, nấu đến khi cô đặc.
Đổ siro vào lọ thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo.
Cách dùng: Pha 1 thìa siro với nước ấm, uống 1–2 lần/ngày.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý:
Chọn nguyên liệu tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng.
Ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc bất thường.
Không lạm dụng siro, chỉ dùng liều lượng vừa đủ.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu ho kéo dài trên 5 ngày hoặc kèm triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở.
Bên cạnh các công thức siro tự làm, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm thảo dược uy tín từ Dược Bình Đông – thương hiệu với hơn 70 năm kinh nghiệm. Sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên như thiên môn đông, bách bộ, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, viêm họng và tăng cường sức khỏe phổi. Được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO, Thiên Môn Bổ Phổi là lựa chọn an toàn, hiệu quả cho người lớn. Liên hệ hotline 028.39.808.808 để được tư vấn chi tiết.
Tự làm siro trị ho tại nhà là giải pháp an toàn, hiệu quả cho người lớn bị ho khan hoặc ho có đờm. Với 7 công thức trên, bạn có thể dễ dàng thực hiện và cải thiện sức khỏe hô hấp. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài, hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị phù hợp. Dược Bình Đông luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm thảo dược chất lượng cao.
